週の始まり 2020年06月15日 月曜日ですね。今週も元気に過ごしていきましょう。梅雨入りし、雨の多い時期です。しかし、今時期の雨は気温を下げてくれるので、走りやすかったりします。濡れた後の対処をしっかりし、体調を崩さず、ランニングでいい状態で日々過ごしていきたいですね。今週も明日から活 ... もっと読む
1週間経過 2020年06月14日 練習会を再開してから、1週間が過ぎました。まだまだ、今までのような活動に戻ったわけではなく、少しずつ取り戻している、という感じです。毎週のように、各地のフルマラソンレース中止を知ると、モチベーションをなかなか上げられなくなりますが、いつレースが再開になって ... もっと読む
5月スタート 2020年05月01日 GW。毎年、この時期はトレーニングキャンプで和気藹々していたなぁ。今年は、皆、おとなしく生活。しばらくは、走ることを通して、自らを見つめ直す時間になりそうですね。走って、体力維持してしっかり動ける身体を保って体型維持して免疫力アップしてポジティブな気持ちで ... もっと読む
4月終了 2020年04月30日 新年度最初の月が練習会実施がなく、終了。こんな状況ですから、仕方ありません。活動はありませんが、アフターコロナのためにスムーズに再開できるよう、準備をしています。・知識のアップデート。・再開後も少人数プログラムになると思うので、そのための対策を練る・オン ... もっと読む