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カテゴリ： 動画

本日の練習会、お疲れさまでした 駒沢公園の木々も一層青々しさを増してきましたね。きょうは朝から青空が広がり最高気温は25度となりました。☆本日のメニュー 　 ■ウォーミングアップ■動き作り ■ビルドアップ走　18km ＋ 2km　（各１周ごとに10秒アップ）・Aグループ ... もっと読む

前日25日は、関東では「春一番」が発表され今年一番の気温となりました。一夜明けて今日は冷たい風に変わり気温が低くなりました季節の変り目、体調に気をつけて過ごしましょう！駒沢公園の梅も満開の中を駆け抜けた練習会お疲れ様でした明日は東京マラソンです＜2009年スタ ... もっと読む

春のような柔らかな日差しに包まれ暖かい日となった練習会、お疲れさまでした！＜５分グループ＞＜５分半グループ＞＜６分グループ＞ ＜６分半グループ＞＜７分グループ＞ ... もっと読む

身体の芯から冷える寒さ中、練習会、ご参加お疲れさまでした！＜５分グループ＞＜５分半グループ＞＜６分グループ＞＜６分半グループ＞＜７分グループ＞ ... もっと読む

本年最後の定期練習会。関東では初氷が観測されキリッと冷え込んだ中、お疲れさまでした！1〜4月のフルに向けて、みっちり走りこみました。年末年始で忙しくなる前に、いいトレーニングができましたね。＜5分グループ＞＜5分30秒グループ＞＜6分グループ＞＜6分30秒グループ ... もっと読む

アドベンチャーレース国内最高峰のEASTWINDとのコラボ企画のトレイルランニング講習会 映像公開☆講習会 写真はコチラから http://gallery.me.com/trail_runner#100261 ... もっと読む

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