伊豆稲取合宿終了です‼️ 1日目、クロカンコースでじっくり脚づくり。 ほどよい坂もあれば激坂もあり、周回を重ねるごとに脚にお尻にじわじわきます😣 でも激坂の前に癒しの絶景ポイントが✨ いいコースでした。 2日目、ロードの坂で脚づくり。 1.5㎞の坂を ...
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カテゴリ: 合宿・キャンプ
4月29日 トレーニングキャンプ最終日
疲労感が滲み出ていた合宿最終日。 体は、重いながらも朝練習には半数以上のメンバーが参加されました!昨日と同じく30分間のwalk&jogで、体をほぐす感じで終了。最後の午前練習に向けて、バイキングの朝食でもしっかり食べていました!食もトレーニング。食べなければ体 ...
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4月28日 トレーニングキャンプ 二日目終了
合宿二日目。 今日は、朝練習と午前練習と午後練習の三部練でした! 朝は軽く30分程度のwalk&jog。ちょっとスタートは寒かったですが、ちょっと走れば体が温まり、晴れ晴れとした天候で今日は良い一日になりました。 午前は9時30からの4時間走で、ふじあざみラインの ...
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4月27日 トレーニングキャンプ初日
今日からランフィールドGWトレーニングキャンプを御殿場でスタート! 今年で4年目を向かえるこの地での合宿も、今回は初めて寒さと雨の洗礼を受けましたが、約15km走りきりました。 初日のトレーニングは、起伏の周回コースで足作り。まだまだ上り坂が弱い方が多かったよう ...
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ゴールデンウィークトレーニングキャンプのお誘い
春のトレーイングキャンプのお誘いです。ゴールデンウィークはマラソンシーズンが終わり、ひと段落ついている頃かと思いますが、次のシーズン、または、もうすでに始まっている春のウルトラ、トレイル、スピード強化シーズンに向け、当キャンプを有効に使っていただければな ...
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【報告】秋のマラソン対策トレーニングキャンプ
9月21日〜23日の2泊3日で新潟妙高市でマラソン対策トレーニングキャンプを行いました。天気は見事に3日間とも快晴!!日本海まで30㎞ということもあり、時より秋らしいそよ風が吹き抜けていました。合宿地は、妙高パインバレーでメインは、使われなくなったゴルフ場を整備し ...
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コース整備に行ってきました!!
8/31の駒沢練習会後、メンバーさん3名と一緒に秋の合宿地、妙高パインバレーへ行き、コース整備という草刈りを行ってきました。Kさんの車に乗り合いで、3時間ほど、新潟県妙高高原へ到着。到着してまず驚いたのがホテルの前に広がる広大なゴルフコースと全面芝の整備されたグ ...
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秋のマラソン対策トレーニングキャンプ募集開始しました!!
秋のマラソンシーズンに向けたトレーニングキャンプの募集を開始しました!!開催地は、新潟の妙高高原です。旧ゴルフ場を再利用したクロカンコースや自然豊かな比較的平坦なロードコースと絶好の環境が整ったフィールドです!!ぜひ、一緒にすばらしい時間を過ごしましょう ...
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【報告】夏合宿in斑尾高原(3日目)
3日目は、希望湖(のぞみこ)の周回コースを使ったトレイル駅伝。申告ゴールタイムとの誤差が一番小さかったチームが優勝というルールで、”速さ”ではなく”正確さ”や”コントロール”が求められるゲームです。前日の夜にチーム決めを行い、作戦会議。一周2.5㎞をどのくら ...
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