土曜駒沢練習会。今日のトレーニングは、スピード持久力メニューで、２ｋｍ☓８本。
朝から曇り空で心なしか涼しめと思ったら、一本目のスタートから雨に変わり、路面の温度が下がり、様子見ながら、スタート。
しばらくしたら、炎天下に変わり、走りが重くなって来たメンバーが多く、今日は1本減らし、７本までとしました。

今日まででだいぶ練習を積んだ方は、明日はのんびりJOGかオフにして、心身共に気持ちも整えて、また来週から頑張りましょう。