土曜駒沢練習会。
5km＋1ｋｍの現状チェック＋40分間走。
今日は暑さ厳しかったですが、タイムトライアルな分、皆さん集中力を保てていたように見えました。
この暑さだと、ちょっと頑張ったトレーニングをしただけでも、自分を褒めたくなりますよね。
今は、暑さに慣れていないメンバーが大半だと思います。まだ本格的な夏の気温は始まったばかり。
焦らずにじっくり体を強くしましょう。