ランニングライフをサポート RunField〜ランフィールド〜

ランニング、マラソン、トレイルランニング、ウルトラマラソン、走ることなら、何でもサポート。走ることで、充実した時間を過ごしましょう。

カテゴリ: RunField

昨日今日と、メンバーとオンライントーク。近況を報告し合い、たわいもない話で盛り上がる。緊急事態宣言が出て、練習会をお休みにして、しばらくはFacebook等のSNSで状況を確認し合っていたけど、声を聞くと、また違うね。毎週「こんな感じで今週は走ってみてね」というラン ... もっと読む

今日は絶好のランニング日和。心地よい温かさで都心の森の中を走るのは、気持ちもリフレッシュ出来ます! 約90分間、起伏ありの不整地をじっくり走って、体の細かい筋肉のトレーニングにもなりました。リズムに乗って走れない、クロカントレーニングは、集中して走るのにも ... もっと読む

今日は昨日と打って変わって絶好のランニング日和。朝から天気も良く気持ち良く森の中や芝生を駆け巡りました! マラソントレーニングと言うと、どうしてもロードでの走り込みがメインと思われがち。けれども、不整地を走る事による普段使いきれていない筋肉に刺激を入れ ... もっと読む

先日の日曜は、Runfieldのスタッフ、メンバー、総勢21名で川崎国際駅伝に参加してきました! 1チーム7名で、42.195kmを走ると言う駅伝大会。 走る前も後もみんな、必死に声を出して応援していました。 スタッフは、2時間35分。メンバーの2チームは、3時間9分で共に接戦 ... もっと読む

今日も先週に続き猛暑日。ここ最近、本当に暑い日が続きますね。こうなると、無理は出来ません。今の東京は、湿度も高くて、汗が止まらないですから。 本日のメニューは、120分→90分間走+駒沢公園1周(2150m)☓1本の刺激を入れて終了しました! 給水休憩は、こまめに取り ... もっと読む

伊豆稲取合宿終了です‼️ 1日目、クロカンコースでじっくり脚づくり。 ほどよい坂もあれば激坂もあり、周回を重ねるごとに脚にお尻にじわじわきます😣 でも激坂の前に癒しの絶景ポイントが✨ いいコースでした。 2日目、ロードの坂で脚づくり。 1.5㎞の坂を ... もっと読む

今日は、新しくリニューアルした、江戸川陸上競技場にて、ジュニア練習会。 準備運動を行ったら、小幡コーチによるコーンやラダーを使ってトレーニング。 子供のうちは、走る事に様よりも、々な動きを行って、体の使い方や俊敏性のトレーニングをしています。1回目は上手く ... もっと読む

月に2回、(有)パワースポーツ様との共同開催で行っている、鎌倉練習会(鎌RUN)湘南の海岸沿いを江の島まで往復走ったり、起伏の周回コースでスピードトレーニングを行っています!夏の海を見ながら、気持ちよくトレーニングをしましょう。これから真夏のような暑さの日々を迎 ... もっと読む

今週末のお知らせ月に1回の栃木練習会。6月はクロカンコースを使ってのスピードトレーニング。木陰でのトレーニングなので、この時期の猛暑から避けてトレーニングできます。皆さんのご参加お待ちしています!申込みはこちらからhttps://moshicom.com/29421/ ... もっと読む

無事に年内の活動も、昨日のトレイルランニングセッションにて終了。1年間、大きな問題もなく活動できた、と思っております。2018年ありがとうございました。良い年をお迎えください。 ... もっと読む

↑このページのトップヘ