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カテゴリ: 練習会

クラブのほうは、6月から正式スタート(パーソナルはもうスタートしてますが・・・)。今実施している準備練習会も、残り3回。只今、クラブメンバー、大募集中です。申し込みは → こちら練習会で申込書をお渡ししますので、そちらに記入し、次の練習会の際にお持ちいただ ... もっと読む

ご近所練習会in駒沢参加者 S選手 N選手 M選手 N選手 H選手 Sさんメニュー 坂400m×7本(下り400mJOG 5分間隔で1本)結果 1分20秒〜2分00秒雨の中、参加した皆さん、お疲れ様でした。駒沢公園の緩やかな上り坂を利用しての坂道インターバル、いかがでしたでしょうか ... もっと読む

みなさん、こんにちは。クラブ正式スタートまで、残すところ準備練習会も3回のみとなりました。本日22日(土) ランニングクリニック23日(日) トレイルランニング練習会この2つの練習会にエントリーされている皆さんに、案内をお送りしました。確認のうえ、当日練習会にお ... もっと読む

参加者 S選手 O選手 Kさんメニュー 60分走日曜日にレースだったO選手、5時間走を走ったKさんということで、お疲れモードでしたので、相談の上、メニューを変更して、時間走を行ないました。気温も程よく、いい練習でしたね。 ... もっと読む

明日の練習====================集合 18時45分〜19時00分(第3駐車場)スタート   19時30分メニュー 2km×3本(12分ごとに1本)====================明日は気温が高いようです。久しぶりに火曜日、いい天気の中、練習会が出来そ ... もっと読む

今日は、走るのには最高の日和でしたね。本日、5時間走、にご参加の皆さん、お疲れ様でした〜。イメージとして「今年、ウルトラマラソンに参加するから、それに対応できる身体を作る練習をしたい」「あぁ〜、春のマラソンで失敗した〜。失速した〜。マラソンより長く走って、 ... もっと読む

16日のウルトラ対策練習会。詳細、水曜日にメールしております。参加される皆さん、チェックのうえ、お越しください。なお、明日は、スタッフT山くんの結婚式参加です。ですので、メールチェックはできませんので、ご理解よろしくお願いします。メールがついてな〜いという方 ... もっと読む

参加者 7名(S選手 N選手 H選手 N選手 H選手 S選手 Oさん)メニュー 750m×8本(4分30秒ごとに1本)結果  2分50秒〜3分50秒初の平日駒沢練習会。今日は、まず、短い距離でちょっと頑張ってみました。距離がちょっと長いという走った感想。ん〜、Garmin計測、はずれ ... もっと読む

今週から始めます、平日・駒沢練習会。明日の練習====================集合 18時45分〜19時00分(駒沢公園トレーニングルーム前)スタート   19時30分メニュー 750m×8本(4分30秒ごとに1本)====================6月の正式スタ ... もっと読む

参加者 3名(S選手 T選手 Hさん)メニュー 1キロ×5本(5分30秒ごとに1本)結果  3分10秒〜4分20秒雨でしたので、かなり参加者は少なかったですね。継続は力なりです。平日練習会、継続することで少しずつ、スピードを出すことに慣れてきます。 ... もっと読む

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