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カテゴリ: 練習会

ご近所練習会in新横浜いつもより、ちょっと少なかったでしたね。本日、参加された皆さん、ちょっとお疲れモードでしたので、追い込みモードを、のんびりモードに切り替え、60分JOGいろいろと話しながら、和気藹々と走れました。参加者が少ないときは、皆さんの体調などを聞い ... もっと読む

明日の練習=========================集合 18時45分〜19時00分(第3駐車場)※集合時間に間に 合わない方は、直接スタート時間にスタート場所へご集合ください。雨天時 第1駐車場スタート   19時30分(第2レストハウス 前)雨天時 ス ... もっと読む

今日も練習会、お疲れ様でした〜。ますます蒸し暑さが増す毎日ですが、給水やちょっとしたヒンヤリアイテムを使って、うまく暑さを緩和させながら、走れるようにしてみました。まだまだ暑さ対策はできそうな気がしていますので、もう少し頑張ります。え〜、今回のアイデア、 ... もっと読む

明日のメニューで〜す。==============================<3日の練習会メニュー>集 合 〜9:30(ジョギングコース1400m付近)練習開始 9:40〜<メニュー&流れ>ウォーミング アップ・体操↓フィジカルトレーニング(動き作り)↓120分走( ... もっと読む

ご近所練習会in駒沢参加された皆さん、お疲れ様でした〜。雨マークがついていて心配でしたが、雨、降らなかったですね。いや〜、よかった。今日のメニューは、坂400m×7本なだらかな上りなのですが、ちょっと距離が長いので、本数が増すごとに、ジワジワと脚にきますよね。皆 ... もっと読む

明日の練習=======================集合 〜19:00 トレーニングルーム前(間に合う方)※ 集合時間に間に合わない方は ウォーミングアップはスタート時間に合わせて 各自でお願いします。スタート   19時50分場所 ジョギングコース 900m ... もっと読む

ご近所練習会in新横浜参加者 S選手 T選手 K選手 Kさんメニュー 5キロタイムトライアル新横浜限定、3ヶ月に1回のタイムトライアル。トレーニングのチェックに活用。少ない人数ではありますが、みなさん、現状チェックの意味で、しっかり追い込んでましたね。お疲れ様でし ... もっと読む

明日の練習====================集合 18時45分〜19時00分(第3駐車場)※集合時間に間に 合わない方は、直接スタート時間にスタート場所へご集合ください。雨天時 第1駐車場スタート   19時30分(第2レストハウス 前)雨天時 スタジアム回廊 ... もっと読む

26日、練習会、ちょっと蒸し暑かったですが、お疲れ様でした。参加、ありがとうございました。梅雨入りして、土曜日、見事に雨降られてません。先週、ちょっと怪しい感じでしたが、練習会中はなんとか天候持ってくれましたし・・・。晴れ男、晴れ女が多いのでしょうね。今日 ... もっと読む

26日 定期練習会メニュー27日 富士登山競走5合目試走会に関するお知らせです。==============================<26日の練習会メニュー>集合 〜9:30(ジョギングコース1400m付近)練習開始 9:40〜<メニュー&流れ>ウォーミング アップ・ ... もっと読む

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