梅雨明けの土曜練習会。かなり気温も上がったので、ペースに余裕を持って秋に向けての120分間走。皆さん、氷を持ってきてくださる方もいて、終始冷たいドリンクを用意でき、みんなで良い練習会が出来ました。

＜今週の活動です＞
11日（水）　夜：駒沢練習会
14日（土）　駒沢定期練習会

今週の活動です。
〇4日（水）
駒沢午前練習会
夢の島夜練習会
〇7日（土）
体力測定練習会（代々木公園）
ナイトトレイルセッションin高尾
〇8日（日）
トレイルセッションin横浜里山

今日は、梅雨明けという事もあり、今年一番の暑さを感じた練習会でした。
メニューは、駒沢公園1周×6本。皆さん、1本1本出せるスピードで走られていました。こういう時に差が出てくるのは、日頃の練習度合い。

やはり、コツコツと練習してきた方は、暑くても、本数をこなす土台は出来ています。逆にサボりがちだった方は、本数をこなす事もままならない感じ。
日々の練習が大切だなと感じた今日の練習会でした。

土曜練習会。

曇り空でここ最近では走りやすい天候だったため、15Ｋmビルドアップ走も良い感じで終わる事が出来ました。

仲間と走ることで、楽しくペースも維持できますね。

土曜練習会。曇り空でここ最近では走りやすい天候だったため、15Ｋmビルドアップ走も良い感じで終わる事が出来ました。仲間と走ることで、楽しくペースも維持できますね。