水曜午前練習会です!
今日は400m×10本‼️
リカバリーの400mが長くてキツイのです。
おそらく今後も繰り返されるメニューですので、今日の感覚、タイム等を残しておくと今後の自分の変化が楽しめますよ!

蒸し暑くて汗だくになるトレーニングでしたね。
今日もいいトレーニングが出来ました✨
お疲れ様でした😀
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