今夜のトレーニングは400m☓10本。

代々木公園でのトレーニングもだいぶ慣れてきました。
今日は、夜でも気温が温かめで、ショートインターバルには、もってこいのコンディション。
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夜桜の代々木公園で、静寂な中、集中して走る事が出来たと思います。

年度末で忙しい時かもしれませんが、時間を見つけて、適度な運動で汗をかいてリフレッシュしたいですね。