今日も夜の練習会は、代々木公園にて。
夜は、まだ少し冷えますが、ちょっと走れば温まる走りやすい季節になりました。

本日のメニューは、1km☓5本。
定番のトレーニングですが、繰り返しいくなかで、以前との比較もできるので、反復練習はとても大切です。
今日は最後の一本もしっかり上げて終わる事が出来ていたので、次第に個々のペースがつかめてきている証拠だと思います。
引き続き、トレーニングを頑張りましょう。

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