水曜午前練習会です!
駒沢公園も春の兆しがあちらこちらに🌸
外に出掛けたくなる季節になってきましたね。
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今日は2(一周)×3本❗
リカバリーを多めにとって1本ずつじっくりと。
レース明けや回復中の身体を確認しながら刺激を入れて整えていきました。
次のトレーニングはより動きやすくなるように。
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お疲れ様でした😊