今日はあいにくの雨予報でしたが、降ったのは朝方のみ。練習会が始まる頃には、ほぼ止んで、ちょっと暑いくらいの練習会でした。
メニューは、120分間ビルドアップ走。
参加メンバーが、天気予報により、少なめだったので、序盤は緩めに。後半1時間はしっかり上げて、追い込めました。
昨年、ケガをしていたメンバーの復帰は嬉しくもあり、久しぶりにこれだけ頑張って走れたよ、と言う声もあり、良かったです。
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