夜の練習会は、代々木公園のロードでショートインターバル。

気温も走ればそんなに寒くなく、400ｍの速い動きを入れて、また週末は、しっかり走り込みしたいと思います！

日曜にロードレースを走ったメンバーも参加され、疲労を感じさせない軽快なタイムでした。

お疲れ様でした！