今夜は、比較的走りやすいこの時期にしては、良いコンディションでした!

今日のトレーニングは、1000m☓5本の定番メニュー。
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だいぶ、自分がどのくらいで走れるかの目安もわかるようになってきて、タイムをまとめられるようになってきました。繰り返し行うと、自分の実力も把握できて来るので、本番のレースにむけても大切な能力です。
まだまだコロナ禍でレースが開催されませんが、いつでも走れる準備をしておきましょう。