水曜午前練習会です❗
昨日はあんなにポカポカでしたが、今日はしっかり冬に戻りました❄️
今日は1辧5本。
走力によりリカバリーの時間を変えているのでそれぞれに合ったサイクルでまわします。
今日参加のメンバーは先週レースに出場したメンバーですが、疲労もなくむしろレースで刺激が入り、非常にいいトレーニングが出来ました✨✨
走れている時のいいイメージやリズムを身体に覚えさせてしまいましょう‼️

お疲れ様でした😆
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