だいぶ秋らしい気候のもと、本日も距離走を行いました。

5分は、25km。6分は20km。継続して走れています。
次のメンバーの目標は、12月のハーフマラソン。
あと一ヶ月、距離を踏んで、平日はスピードトレーニングを繰り返して、準備していきます。
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