本日のメニュー400m☓10本。
週末、TrialMarathonがあるメンバーは5本。

ウォーミングアップのJOGをしっかりやって、動き作りで走りやすい体を作ってからスタートしました。

だいぶ涼しくなってきたので、とにかく走りやすい。
とても良い環境でトレーニングが出来ました。
PXL_20201021_105026556


PXL_20201021_105028371

久しぶりのフルマラソン。
これまで90〜120分間走は何度か練習メニューで行って来ましたが、どんなフルマラソンになるでしょうか?
メンバーも含め、自分自身もドキドキでもあり、楽しみでもあります!