本日のトレーニングは120分間走。
先週に続き雨模様でしたが、意外と小雨で走りやすいランニング日和。
5分前後のペースで約25km、集中して走り切る事が出来ました。

猛暑の夏も継続したトレーニングをして来たからこそ、今が楽に走る事ができていると思います。2,3ヶ月先の自分のランニングライフをイメージして、少しずつ体を動かして行きましょう。
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