水曜午前練習会です!
台風接近中により、どのくらい天候に影響が出るのか心配していましたが、無事に開催できました✨
ウォーミングアップの頃から降り始め、インターバル中少し雨足が強くなりましたが、クーリングダウンの頃にはほとんど降られず。

路面が濡れていてすべりやすいため、400m×10本のインターバルは脚の動きを確かめながらでしたが、久々の10本‼️しっかり走りきりました💪
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お疲れ様でした✨
滑らないよういつもと違う細かい筋肉も使っています!
ケアも充分よろしくお願いします☺️