夜はトラック練習で織田フィールドにて行っています。
今夜はだいぶ涼しくて、毎週少しずつ走りやすい、コンディションになりつつあるなと感じています。
本日のメニューは、1000m☓5本。
今月3回目なので、メンバーもだいぶペース配分をつかめて来て、かつ涼しくなってきたので、タイムも自ずと上がってきました。
繰り返し同じトレーニングを行っていく中で、そのトレーニングの耐性が身につき、前回との比較もできるので、とても重要です。
今月はあと2回、しっかりトレーニングしていきましょう。
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