暦の上では秋の季節になり、今月最初の土曜練習会。
太陽は時折雲に隠れて涼しくなりましたが、湿度はやはり少し高め。
けど、風が秋風になり、ちょっと夏の峠を越えたかなと言うコンディションで、駒沢オリンピック公園1周2140mを2周ウォーミングアップJOG、1周☓3本のレペティション、ダウンJOGを行いました。
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練習後はいい具合に疲労感があり、仲間がいるから頑張って走れるメニューでした。
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9月6日代々木クロカン練習会
https://moshicom.com/44742/
9月19日織田フィールド5000mタイムトライアル
https://moshicom.com/44741/
9月26日大和陸上競技場5000mタイムトライアル
https://moshicom.com/44739/