本日、夜のトラック練習会は、1000m☓5本。
つなぎは400mJOGで行いました。
徐々に体を本来のスピードと持久力に戻して行けるよう、今日は、とにかくつないで走りました。
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苦しかったと思いますが、いずれもう少し涼しくなった頃には、もっと走れるようになっているはず。
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Sさんは、本日2部練習なので、夜は3本で終了。この夏、とても頑張っていました!

RunFieldでは、練習会、イベントのビジター募集をしています。皆様のご参加をお待ちしています!
9月5日相模原クロカン練習会
https://moshicom.com/44750/
9月6日代々木クロカン練習会
https://moshicom.com/44742/
9月19日織田フィールド5000mタイムトライアル
https://moshicom.com/44741/
9月26日大和陸上競技場5000mタイムトライアル
https://moshicom.com/44739/