今日は、今年一番の猛暑日だと感じる練習会となりました。
みんな暑さ対策にドリンクを凍らせて来ていたり、いつもよりドリンクを1本多めに持って来たりで、練習に取り組んでいました。
本日のトレーニング。
駒沢→1km☓3本ないし、休み休みの90分間LSD。
相模原→800m☓3本(クロカン)
を行いました。
ここまで暑いと無理はできません。各々の体調に応じて、restの時間も様々で行いました。
今日が今年一番の暑さだと願いたいですね。
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お知らせが1点。

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