午前練習会です。
本練習の頃には晴れてきて、蒸し暑く空気の重い感じの中でのトレーニングでした。
800m×5+2辧
今まで涼しかったので、暑さのダメージを受けやすい今日のメニューですが、一本一本集中し最後まで切らさずに走り切れました‼️
汗の量がすごい💦

いよいよ暑くなっていきそうですが、暑さに負けない身体を作りながら元気に夏をすごしていきましょう🍉

お疲れ様でした☺️

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