お知らせが2点。

〆週末の日曜には、トラック練習会。
中野区に出来た新しい競技場&公園です。
普段は、平日にトラック練習会を行っていますが、平日ではなかなか仕事で練習会にご参加できない 方、土曜に走り込み、日曜にスピードと言うセット練習にも最適。
日ごろジョギングばかりで、少しランニングの刺激を求めている方、ご参加お待ちしています!
https://moshicom.com/43341/

⇒莉桔の日曜は、月に二回のクロカン練習会。
都心にあってこのような自然に囲まれた公園はなかなかありません。
代々木公園の不整地(クロカン)で、じっくりと足づくりをしましょう。
炎天下で走るよりも涼しいですよ。
クロカントレーニングの後は、坂道でスピードトレーニング。
盛りだくさんな練習会です。
都心なので、交通の便も便利、ご参加お待ちしています。
https://moshicom.com/42539/