最近は湿度の高い日が多いですね。昨日の東京都は、30℃を越えました。

梅雨があければもう真夏日。

汗の量も多くなってきますので、少しでも涼しい時間帯でのトレーニングしたいですね。

陽射しが強くなる前の早朝か、日が落ちて来る夕方以降か。

時間を有効活用し、夏場に向けトレーニングを乗り越えていきたいものです。