昨日今日と、メンバーとオンライントーク。
近況を報告し合い、たわいもない話で盛り上がる。

緊急事態宣言が出て、練習会をお休みにして、しばらくはFacebook等のSNSで状況を確認し合っていたけど、声を聞くと、また違うね。

毎週「こんな感じで今週は走ってみてね」
というランニングメニューとアドバイスは送っているので、それも有効に活用してもらえているようで、嬉しかった。

今は、身体と心の健康を保つためにランニングをうまく活用して欲しいと強く思う。