みなさん、走ってますか?
走って、健康に、ポジティブに、今を乗り越えましょう。

自粛生活が続き、多くの方がストレスを抱えていると思っています。
これを書いている私も実際に、なぁんか、ストレスというか、心が「モヤっ」とすることがあります。

先日、ネット上で、ランナーのマナーに対するネガティブな投稿を見てしまいました。
書くのは自由なんですが、なぁんか、気分悪くなっちゃいますね。

私自身もですが、クラブメンバーにも、「走る時間」「走るコース」等工夫しましょうね、といったことは伝えています。
どんだけ自分が対策を練ったとしても、それに対しての感じ方は人それぞれ。
なかなか共感してもらえるってことも難しいのかも。

まずは、「自分がやられたら嫌なことはしない」。
それを意識して行動していこう。
もちろん、気づかないこともある。
それは気付いたら、一つずつ修正していけばいい。

今は、ひとりランニングが中心です。
走ることは、心身の健康を整えてくれます。
「優しさ」持って、走りましょう。