今日は気温が温かくなりとても走りやすい天候で、たくさんのメンバーが参加されました!
MVIMG_20200311_200057

メニューは、1km☓6本+400m
IMG_20200311_200144


速いペースを持続させる力を養いトラックじゃない環境でペース感覚を磨く事を意識して取り組んでもらいました!
ラストの400mは力を振り絞って走られて、今日も良いトレーニングになりました。