今夜のトラック練習会は、3000ｍ＋2000ｍ＋1000ｍ。

スピードの持久力が問われつつも、距離が段々と減る分、ラストの1000ｍをしっかり追い込めるように考えて走ってもらいました！

意外と中盤の2000ｍがキツかったようで、タイムを上げられなかったメンバーも少しいましたが、ラストの1000ｍは、しっかりペースを上げて終了出来たので、次回は、中盤を我慢できるように、取り組みたいですね！

気温は最近の中では低く感じましたが、走れば暑く感じ、冬ももうすぐ終わりですね！