水曜午前練習会♪
今日はポカポカ陽気🌞
メニューは800×7‼️
いいトレーニング出来ました。
走った方が一番分かるはず。
キツいけれど落とさず一本一本大事に走り、ラストもタイムをキープするのが精一杯なほど、途中粘り強く押し通せました。
こういう粘り方はマラソンの後半の走りにいきてきますよ〜‼️
お疲れ様でした✨

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