夜は、織田フィールドで1000ｍのインターバルを6本。
スピードトレーニングには走りやすい天候でした☀

スタート前には、ウォーミングアップをして、動きやすい体を作りました！案の定、一本目から予想より速いペースで。。。どうなるかと思いましたが、だんだんとタイムが良くなってくるメンバーもいました。実力が付いてきている証拠ですね。スピードトレーニングは、定期的に継続してこそ成果も出てきます。


冬場は、寒い日でおっくうになりがちですが、今日みたいな日を大事にしたいですね。