土曜日に雪の中の葛西練習会❗
日曜日はジュニアの子どもたちが多く参加したマラソン大会‼️
そして今日は水曜午前練習会‼️‼️でした。

土曜日はとーっても寒かったので51本にして集中してトレーニングしました。
雪も降っていて寒かったけどそれを忘れさせるぐらいの熱い走りで無事終了✨
悪天候の中のご参加ありがとうございました😀

日曜日は天気に恵まれジュニアの子どもたち、7名が参加し2劼鯀りました!
クラブから二人の入賞者も出ました🥉
いい成績も嬉しいですが、こういう大会に出よう❗と思ってくれて実際に2劼箸いδ垢さ離を走ってくれた事が本当に嬉しい😆

そして水曜午前練習会‼️
冬らしい寒さではありましたが、風もなくなかなかのコンディション。
今日は(2+800m)を2セット。
2劼800mでスピードや走りに変化をつけて追い込むトレーニングです。
しっかり追い込め、頑張れました👏
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皆さんの頑張りを励みに日曜日元気に大阪走ってきます💪
思いっきり雨予報ですけどね🤣