今日は、寒さと雨の為、軽めのウォーミングアップで２時間走をスタート。
みんな雨対策をして、20ｋｍ強走りました。
こんな天気の時だからこそ、1人で走るより、仲間とコミュニケーションを取りながらのランニングだと時間もあっという間です。
そろそろ次の目標に向かって準備をしましょう！


来週は、葛西臨海公園でのトレーニングです！