冷たい雨の中での水曜午前練習会☔
悪天候の中、ご参加頂きありがとうございます❗
今日はつくばマラソン組はのんびり疲労を抜くためのjog。
トレーニング組は1辧7本の予定でしたが雨と気温の低さを考慮して800m×7本に変更して実施しました。

ウォーミングアップ開始すると雨も止み、無事に練習会終了となりました。

マラソン後、元気な人も少し気になるところがある人も、ただ休養するだけでなく動かしたりほぐしたり身体とよく相談しながら疲労回復しつつ、またトレーニングつんでいきたいですね!

お疲れ様でした‼️

今日はグランミールに職業体験にきていた中学生(陸上部所属)も参加し若者パワーを頂きました✨✨

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