水曜午前練習会、今日も元気に開催しました!
今日は1辧7本‼️
お天気にも恵まれて、ちょっと恵まれすぎて暑かったけど7本しっかり走りきりました😀

インターバルを重ねてきたメンバーさんは今までのタイムや身体の余裕度を比較して現状を把握しやすいと思います。
レースが近い方も多いと思います。
今の走力と目指すものとの差を埋めるためにトレーニングしながら微調整していきましょう!

お疲れ様でしたー✨✨

今日の写真はラグビーW杯バージョン🤩
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