夜は、織田フィールドにてトラック練習!
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走り込みの時期ですが、そればかりでは動きが小さくなってしまいます。いつの時でも、スピードは忘れずに、定期的に。と言う事で、本日のメニューは、400m☓10本。
涼しくて走りやすさもあったかもしれませんが、よくスピードは出ていたと思います。
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来週の夜はお休みですので、また再来週、しっかりスピードを出して行きましょう。