今夜もたくさんのランナーが集まる織田フィールドでの練習会。
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メニューは、1200m(トラック3周)☓5本を6分サイクルで。
夏のショートインターバルを積み重ねて来た成果か、終始安定したペースでスピードを維持して走れていました!
季節もだいぶ涼しくなりましたので、苦しくてもラスト1本は上げて終われる、良いトレーニングになりましたね。
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お疲れ様でした。