月に一度の葛西臨海公園での練習。久しぶりの晴天で水分補給もいつもより多めでしたが、初参加の方も含めて、走り込みがしっかり出来ました。来週は、フルマラソン4週間前の40km走。今の現状チェックをして、来月の本番レースに向けて調整していきます。

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