昨日は駒沢公園にて、30km以上の走り込みを行い、とても走りやすい天候という事もあって、多くのメンバーが走りきれました。たくさんのメンバーが11月末ないし、12月の上旬のフルマラソンに合わせて練習を積んでいます。今は一番練習を積み重ねて、30km以降でも足がまだ動くイメージを作る時。
更に、今日はクロカンでトータル18km。ラスト3kmは、最後の力を振り絞って走ってもらいました。セット練習できたメンバーは、とても良いトレーニングになったと思います。