今日は、久々の晴天の練習会。マラソン大会の準備がどこまでできているかのチェックとして180分間走を行いました。今の現状を知って、まだ足の耐性がないとわかった方には、これからの走り込みの大切さを、順調に走り込めた方は、次回からペースを少しずつ目標に近づけていけるように。
個々に色んな目的目標があって、今年も皆さんをしっかりサポートしていきたいと思います!
(コーチ 田中)
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