連休の土曜は葛西にて、日曜は駒沢にて2日間のセット練習で、秋のフルマラソンに向けての土台作りの意味合いを込めた走り込みとスピード練習を行いました。練習場所を変えるだけでも、気分転換になりますし、何より集中していつも以上に皆さんの頑張りが見られました。また、スピード練習もフルマラソンで目標とするところのペースでインターバルを行い、前日の疲労から消極的にならず走り出す事が出来て、これもクラブの練習でみんなと走るから頑張れるんだと改めて感じてくれたと思います。1人ではなかなかここまでの練習は、できないと思うので、とても良い2日間を過ごせた方は多かったと思います!
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