5/3 駒沢練習会 2018年05月03日 GW後半の連休初日。クラブ練習会は、雨も止んで蒸し暑い中、実施。水分補給をしっかり行って、駒沢公園1周☓6本を行いました。12分毎と14分毎、走力でグループを作って、行いました。みなさん、しっかり自分の出せるスピードを維持する意識を持って。公園を走っているランナーも少なく、緑が多く、気持ちよくスピードトレーニングが出来ました。スピードを上げて走ると、キツい状態まで自分を持っていきますが、そのギリギリラインのせめぎ合いが、自分の限界値を引き上げてくれたりします。引き続き、継続です。 < 前の記事次の記事 > コメント コメントフォーム 名前 コメント 評価する リセット リセット 顔 星 投稿する 情報を記憶
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