ブログの更新が滞っており、申し訳ございません・・・

さて、秋分の日も過ぎ、だいぶ涼しくなりましたね
秋の訪れを感じる毎日です
季節の変わり目、体調管理には十分お気をつけください


さてさて、水曜隔週で行っている夢の島練習会、今週は月1回の5000mのタイムトライアル
ということで、
台風が心配でしたが、小雨だし、トラックはオールウェザーだし、きっと沢山きて下さるだろうなー
とわくわくしながらお待ちしていたのですが・・・・




夢の島練習会史上初、まさかのSJ会長とナオキさんと私の3人でございました

そ、そんな日もありますよね、台風ですしね、うんうん。



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いつもに増して眩しいです・・・(photo by misato



夢の島競技場を利用できるのは11月までで、今年も数えるほどです

いよいよマラソンシーズンに入り、週末レースの方も多いと思います。

日曜日にハーフやフルのレースに出場するのであれば、レース前の刺激練習として水曜日のスピード練習は非常に効果的だと思います
ぜひ、皆さんの練習計画に、クラブの水曜練習会をうまく組み込んでくださいね

10月も引き続き、第2・第4週は夢の島で行います!

よろしくお願いします



misato