練習会は本格的に、2〜4月のマラソン対策に入ります。
基本2月末まで徹底して、距離を踏んでいきます。
秋から、練習会では、スタッフに頼らず、メンバー同士で先頭を代わる代わる走ることで、皆さんがしっかりペースコントロールできるようになることにも取り組んできました。
かなり、みなさん、ペースコントロールも出来るようになってきていると思います。
冬ということで、気温が10℃前後。走るには適した気温です。ペースコントロールもできるようになりましたし、これからの課題は
「今までよりも、より楽に」
これを目標に取り組んでいきましょう。
1回1回の積み重ねで、少しずつ身体とココロをマラソン仕様に変えましょう。
基本2月末まで徹底して、距離を踏んでいきます。
秋から、練習会では、スタッフに頼らず、メンバー同士で先頭を代わる代わる走ることで、皆さんがしっかりペースコントロールできるようになることにも取り組んできました。
かなり、みなさん、ペースコントロールも出来るようになってきていると思います。
冬ということで、気温が10℃前後。走るには適した気温です。ペースコントロールもできるようになりましたし、これからの課題は
「今までよりも、より楽に」
これを目標に取り組んでいきましょう。
1回1回の積み重ねで、少しずつ身体とココロをマラソン仕様に変えましょう。
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