参加者 4名(S選手、Sさん、T選手、Kさん)

メニュー 1km×5本(5分30秒毎に1本)

内容 3分10秒〜4分20秒

1月の終盤。みなさん、レースシーズンということで、スピード練習にも気合が入っている感じ。

なかなかいい感じで走れたと思います。

来週は、通常通り、26日(火)です。メニューは、800m×7本です。