明日の練習

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集合 18時45分〜19時(第3駐車場)
スタート 19時30分

メニュー 1km×5本(5分30秒に1本)
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明日も天気が良さそうです。しかも、気温が高いようです。

レースシーズンに入ってきました。速い動きを入れることで、心肺機能と筋力にしっかり刺激を入れていきましょう。