ランニングライフをサポート RunField〜ランフィールド〜

ランニング、マラソン、トレイルランニング、ウルトラマラソン、走ることなら、何でもサポート。走ることで、充実した時間を過ごしましょう。

8/6〜8/12のクラブプログラム
今週の予定です。
8(水)
PM:夢の島ナイト練習会
*台風が近づいていますので、実施に関しては、常に連絡していきます。
11(土)
AM:駒沢定期練習会
PM:イブニング〜ナイトトレイルセッションin高尾

本日も最高気温予想35度。
無理をしない、ということで、トレーニングを60分走にして実施。
5分、6分、7分と3グループに分かれて行いました。

IMG_4455
IMG_4456
夏は、時間、距離を意識しすぎず、無理をしないで、ランを継続。

今週の予定です。

8/1(水)
AM:駒沢午前練習会
PM:駒沢ナイト練習会
※夢の島が使えませんので、夜は駒沢です。

8/4(土)
AM:駒沢定期練習会
PM:イブニング〜ナイトトレイルセッションin高尾

昨日と打って変わって高湿度高温の練習会となりました。それでもほとんどが木陰で走れるので、本当にこの時期は走りやすいです。60分間走+3kmを1本、しっかり走れました。
IMG_20180729_092223

ほとんど雨も降られずに終わった土曜の駒沢。気温もこれまでに比べたら格段に涼しく、120分間走を行う事が出来ました。
IMG_20180728_093237

<ご連絡>
 明日の土曜練習会について
台風の動向も午前中は何とか持ちそうなので、練習会は開催致します。
ただ、その時の状況により臨機応変に時間走の時間は短縮致しますので、ご了承下さい。
メンバーメールにも書いた通り、スタッフは8時30にはきてきておりますので、少しでも距離を走りたい方は、練習会の前に走るようにしてください。

25日(水)
PM:駒沢ナイト練習会
28日(土)
駒沢定期練習会
葛西練習会
栃木練習会
29日(日)
代々木クロカン練習会

28〜29日
伊豆稲取クロカン合宿

暑さに注意して、実施していきます。気温が高い場合、中止の可能性もありますので、クラブ連絡をチェックしていてください。

↑このページのトップヘ